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MyWeek NOW – Il valore delle routine (dal 10/2019)

SCHEMA BASE NUOVA ROUTINE LUNEDI': passeggiate con Margot, ufficio, palestra riscaldamento + cardio spinbike + addominali , sera lettura/PC/PS4 MARTEDI': passeggiate con Margot, ufficio, pausa pranzo camminata, digiuno, tai-chi o yoga, sera lettura/PC/PS4 MERCOLEDI': passeggiate con Margot, ufficio, palestra riscaldamento + pesistica + addominali, sera lettura/PC/PS4 GIOVEDI': passeggiate con Margot, [...]

Di |2020-03-30T17:39:34+02:0030 Marzo 2020|Categorie: BIVACCO, BRON ELGRAM, THEKE|Tag: , , |0 Commenti

MyWeek NOW – Il valore delle routine (Testi dal 10.2015 al 10.2019)

venerdì 2 ottobre 2015  Stamane, mentre portavamo a passeggio Margot alle prime luci dell'alba, immersi in quella meraviglia della natura che è, al primo freddo autunnale, il vapore che trasuda dagli alberi sotto i raggi caldi del sole... riflettevo sul valore della "routine" per riuscire a concretizzare qualsiasi progetto: Monotona, [...]

Di |2020-02-01T16:32:14+01:0007 Ottobre 2019|Categorie: BRON ELGRAM|Tag: , , , |0 Commenti