palestra

Zone cardiache: quali sono, a cosa servono e come si calcolano

I cardiofrequenzimetri Garmin vi possono aiutare a monitorare la frequenza cardiaca durante tutto l’arco della giornata e durante lo sport. Rilevare la frequenza cardiaca in allenamento è fondamentale per sapere a quale intensità ci stiamo allenando in modo da stabilire se il lavoro che che stiamo svolgendo è in linea con gli obiettivi che ci siamo prefissati. Perdere peso? Migliorare la resistenza? Aumentare la velocità e i record personali? A seconda del risultato che vogliamo raggiungere dovremo servirci inevitabilmente delle zone cardiache. Durante le attività sportive, l’intensità di un allenamento è strettamente legata alle zone cardio: più il battito cardiaco [...]

Spin-bike: Fit bike R 26 Club Fassi

La Fit Bike R 26 Club è una delle più complete ed accessoriate della gamma Fassi, un attrezzo professionale perfetto per l’uso domestico. Oltre ai tradizionali parametri di allenamento quali la velocità, le pulsazioni e le calorie consumate, permette di tenere sotto controllo anche il numero delle pedalate, per monitorare al meglio l’evoluzione del proprio allenamento. La Fit Bike R 26 Club permette una regolazione completa della sella e del manubrio, offrendo un’ottima escursione di gambe anche alle persone più alte. La trazione a cinghia permette una pedalata comoda e silenziosa che permette di raggiungere anche velocità elevate mantenendo un’ottima stabilità, grazie al peso [...]

Di |2023-03-09T17:29:56+01:0009 Marzo 2023|Categorie: F@R-SPORT|Tag: , , , |

BLOG – Sezione “F@R-SPORT”

Nella sezione "F@R-SPORT" approfondiremo le nostre passioni "sportive": ARCO PALESTRA EQUITAZIONE AEREO MOTO FUORISTRADA MONTAGNA NUOTO CANOA E KAYAK Il logo della sezione vede, circondata da uno pneumatico, la "@" di "F@R" (F@brizio+@Rianna, marchio depositato 01/03/1999) sostituita dalle orme di un paio di scarponi (per fare il paio con le orme di cane della sezione "Zoo"), a simbolo delle Attività Atletiche.

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